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成为篮球职业选手应该从多大开始培养?

归档日期:11-01       文本归类:于梁      文章编辑:爱尚语录

  想要成为篮球职业选手可以从小学开始培养,但未必要从一开始就练投篮,他也投不到正规篮框那种高度。 基本功从6、7岁就可以开始了,一开始当然是练运球啦,用少年篮球练,否则太大了,练不好的。可以让他看一些运球的花式表演,提高他的兴趣。这些花招虽然大部分都不能比赛时用,但提高球感很有用的。 随着人长大,可以换成标准篮球。10岁左右可以开始练投篮,当然我说的是普通人的身高,如果是姚明大概不需要10岁就可以开练。刚开始不要让他中远距离投,标准是动作不变形的情况下,可以轻松投到篮筐的高度和距离。随着力量的增长,慢慢延长距离。

  经常关注或是熟悉山东女篮的球迷对于于瑛这个名字相信并不陌生,身高2米的她之前是山东女篮的司职中锋,后来入选了国家队。在2008年的时候,由于当时山东女篮人员稀缺,急需一名中锋,这个时候已经退役的她担任助理教练,但为了球队考虑,她毅然决然的选了复出,帮助球队度过了难关,要知道当时她已经35岁了。目前于瑛已经出任山东女篮主教练一职。

  对于出生篮球世家的张子宇自然是不会错过篮球,从小就展现天赋的她,5岁就开始接触篮球,随后开始了长达6年的专业篮球训练,尽管目前没能有机会展示自己的成果,但相信不久她就能在比赛上崭露头角。

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